您目前的位置 : 首页 >> 下身瘙痒有豆腐渣 >> 正文

金针菇炒鸡蛋的做法有哪些

日期:2018-12-22(原创文章,禁止转载)

金针菇炒鸡蛋应该如何动手制作,对于所需要的材料以及各种配料的选择都应该讲究,而且我们也要注意了解一些金针菇的饮食保健功效,金针菇搭配鸡肉可以起到补益气血作用,搭配豆腐能够帮助降血糖。

做法一

1、金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。

2、鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。

白城市癫痫医院都在哪

3、油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固

4、翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用。

5、再起油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。

6、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀。

7、加点葱花起锅就可以了,简单但蛮好吃的。

做法二

材料

【原料】:金针菇一把、鸡蛋3个。

长春市最好癫痫专科医院做法

【做法】:

1、金针菇切去老根,洗净沥干水,然后对半切一下。

2、鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。

3、油锅烧热,倒入蛋液。邓州市哪家医院可以治疗癫痫病小火慢煎到蛋液底部凝固。

4、翻身再煎1四平市治疗正规癫痫病医院5秒,蛋饼盛出来待用。

5、再起油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。

6、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀即可。

食用须知

金针菇+鸡肉=益气补血

金针菇+豆腐=益智强体、降血糖

金针菇+西兰花=增强肝脏解毒能力、提高机体免疫力

金针菇+牛奶=可引发心绞痛

金针菇+驴肉=腹痛、腹泻

友情链接:

咂嘴弄唇网 | 组合密封 | 关于社保补缴 | 英雄战魂巫师骨龙 | 怎么穿佛珠 | 福田五星三轮摩托 | 安徽晚报